最适合冬天吃的新鲜水果美味多汁补充维生素提高免疫力

最适合冬天吃的新鲜水果美味多汁补充维生素提高免疫力

　　 最适合冬天吃的“新鲜水果”，美味又多汁，补充维生素，提高免疫力。到了冬天之后，天气变得特别寒冷，而且也十分干燥，我们大家如果不注重保暖保养身体的话很容易出现感冒上火等症状，所以我们一定要多吃一些新鲜水果，补充水分和维生素，才能让我们的身体更加健康，今天就为大家分享最适合冬天吃的新鲜水果，美味多汁补充维生素还能提高免疫力。

　　 第1种水果是橙子，最近两年橙子的品种越来越多，但是仍旧是我们冬天最喜欢吃的一种水果，最重要的是橙子的维生素c含量非常高，很多人都非常喜欢喝橙汁，所以到了冬季的时候自然会买一些橙子，自己回家做橙汁，其实橙子单吃也是非常美味的。

　　 第2种水果是苹果，这也是我们一年四季都可以吃到的水果，但是在冬天的时候吃尤其好，因为苹果本来就是在秋天成熟，在冬季是它的应季时候，多吃一些苹果能够为身体补充多种多样的维生素，让我们的身体更加健康。

　　 第3种水果是柚子，这跟橙子差不多，但是比橙子吃起来要更加过瘾，因为柚子的个头要更大一些，在干燥的季节多吃一些柚子，不仅能够补水，还可以清热降火，特别是蜂蜜柚子茶，还可以滋阴润肺，有效的缓解咳嗽。

　　 第4种水果是橘子，很多吃货喜欢冬季，就是因为在冬天的时候可以肆无忌惮的吃橘子，因为橘子是在冬季的时候才会成熟的一种水果，现在不少人都特别喜欢沙糖桔的味道，因为它一点酸味都没有，只剩下像糖一样甜甜的味道，但是却不觉得腻，反而是清甜多汁的感觉，越吃越想吃。