需要警惕妊娠期糖尿病的不仅仅是胖妈妈瘦妈妈孕期放肆吃水果血糖也会出问题

需要警惕妊娠期糖尿病的不仅仅是胖妈妈瘦妈妈孕期放肆吃水果血糖也会出问题

　　 “多吃水果，宝宝会漂亮”“多吃营养丰富的食物，宝宝才不缺营养”……孕育宝宝的过程中，孕妈觉得必须“吃得好”，但由于吃得太好、太多，反而导致健康问题的出现。

　　 据悉，妊娠期糖尿病是孕妈在怀孕期间最需要注意的问题之一，血糖高会对母婴产生危害，孕妇胃酸吃什么水果林大学k22医院、吉林省人民医院、吉林国健妇产医院等处了解到，妊娠期糖尿病不仅仅偏爱高龄妈妈和胖妈妈，很多瘦妈妈也纷纷中招儿。

　　 拿到糖耐化验单的陈女士有些吃惊，化验单显示，她的餐后2小时的血糖是10.2mmol/L，高于正常参考范围8.，“你这么瘦，血糖怎么也高了”，家人也有些不解。

　　 今年30岁的陈女士几个月前成功晋级孕妈，陈女士在旁人的眼中，是不折不扣的“瘦人”，据陈女士介绍，刚怀孕的时候才斤，也正因为身材消瘦，怀孕后为了保证孩子的营养，每天家人都给她做丰盛的晚餐，孕4个月后，她胃口大开，水果更是吃的肆无忌惮，每天差不多都得吃二斤水果，虽然也听说过要警惕妊血糖问题，但是陈女士并没有放在心上，觉得自己这么瘦，肯定没啥问题，到孕28周时，陈女士整整胖了20斤，尽管这样，在很多孕妈妈里，陈女士看起来仍是一个瘦妈妈。

　　 陈女士将检查结果拿给了主治医生，医生指出，目前胎儿比对应周数略大，餐后2小时血糖不达标，所以必须得从饮食上做调整了，由于妊娠合并糖尿病对孕妇和胎儿的影响，出现巨大儿，胎儿肺成熟延迟、新生儿低血糖等几率都会增加。

　　 吉林大学k22医院生殖中心·产前诊断中心产前临床门诊靖吉丽医生指出：“三多一少”是糖尿病的症状表现，但是在孕期，这些糖高表现却容易被认为是孕期的变化而忽视，还有的孕妈妈，根本没有任何症状，甚至连空腹血糖都没有异常，只有在进行糖耐量的测试中，才发现餐后1小时或是餐后2小时血糖高了，所以一般情况下，孕妇在孕24周~28周的时候，要进行糖耐量的筛查，但如果是糖尿病的高危人群，则应该尽早进行血糖监测和血糖管理。

　　 靖吉丽医生同时指出，不要认为自己比较瘦就忽略了血糖问题，我们遇到很多瘦妈妈出现了血糖问题，无节制的吃是一个原因。我们也经常看到一些胖妈妈，从一开始，就担心自己血糖高，怀孕后会比较控制，反而血糖控制的比较好。对于血糖高的孕妈，一般可以通过饮食和运动做调整，可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱，多吃粗粮和青菜，控制甜食。餐后半小时，适当运动，除此之外要定期复查，怀孕期间避免体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，体重增加过快容易并发妊娠期高血压疾病。

　　 靖吉丽医生提醒孕妈：检查出血糖高后，不要不敢吃，因为这样的做法也不合理，孕妇要合理安排饮食，避免过分控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。