孕妇多吃水果好

孕妇多吃水果好

　孕妇多吃水果好吗讯 今年联合国糖尿病日的主题为“家庭与糖尿病”，家庭中，健康的孕妇需要大家的共同关爱。近日，市四院美孕妇形体管理营开营了，该营将对孕妇的饮食结构、身形、心理等方面进行全面呵护，避免妊娠期糖尿病的发生。

　　 随着生活条件的改善和不良饮食生活习惯增多，妊娠期糖尿病已经成为孕期女性的常见、多发病。“现在很多孕妇觉得多吃水果对宝宝好，所以会常常会造成水果摄入量过高，这就容易引发妊娠期糖尿病。”市四院护理部主任冯薇介绍，孕妇一天水果摄入量在0克左右，一个梨通常就有200克，很多孕妇对这些知识都缺乏了解。美孕妇管理营会对孕妇做体质评估，在饮食、运动等方面对她们进行一一指导，不定期开展集体活动。

　　 市四院内分泌科主任于德纯介绍，妊娠期糖尿病若得不到及时有效地控制，对产妇和宝宝都有不良影响，“在市四院，每年大约有8%的孕妇会患有妊娠期糖尿病。”

　　 于德纯说，二胎政策放开后，岁以上的高龄产妇患有妊娠期糖尿病的概率更高。从备孕到生产需要做三次筛查。他说：“家庭应该首先从饮食结构上关爱孕妇，最简单的就是少油少糖，同时注意粗纤维、维生素的补充。有些孕妇身体发生变化不爱运动，喜欢躺着玩手机，家庭应该合力她们的心理和情绪，帮她们改掉不良习惯。在全家的关心下，孕妇身体和心情都得到照顾，才会生出健康的宝宝。”（睡前吃什么水果）