想长寿得会吃常吃四种食物促进消化肠道干净早吃早好

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　　 试想一下，一个人在得知自己死期将至时，会是怎样一种心态？相信对任何一个身心健康的人而言，这种感觉都充满了绝望、恐惧和惊慌。

　　 不过，除了死刑犯以外，并没有人能准确预言自己的死亡。所以，在这个问题上，死刑犯最有发言权。而和古代的午时三刻不同，我国现代的死刑执行时间一般都是在早上或是凌晨4、5点。那么，在死刑执行前的最后一个晚上，得知自己即将赴死的死刑犯又是如何度过的呢？

　　 和大部分人想的还不太一样，这个晚上，死刑犯不但不会惊恐慌张，甚至还会出奇的淡定。因为在死刑判决下来后，一般会提前7天通知死刑犯，在这7天时间里，死刑犯早就经历了一系列负面情绪，大喊大叫，绝望呐喊已是7天刚开始时候的事了。而在最后一个晚上，死刑犯已深知一切不可挽回，反倒会从容淡定接受安排。

　　 而监狱此时也会非常人性化地将死刑犯家属全部请来，陪其度过这人生中的最后一个夜晚。在这一夜里，死刑犯和家属基本上不会睡觉，一般是彻夜长谈。死刑犯会交代一些放不下的人或事让家属代办，甚至还会立下遗嘱等等。

　　 除了安排家属见面外，狱警还会尽可能地满足死刑犯的一切要求。当然，不合理的除外。这些要求包括想看什么电视节目，想玩什么项目，又或是想吃什么东西等等。古代行刑前尚且还有“断头饭”这么一说，现代“最后的晚餐”自然也不会比古代差。

　　 当然，大部分都是坦然赴死的情况。不过，也有一小部分精神崩溃的人。毕竟面对死亡，并不是所有人都有这么好的心态。对于这种人，狱警则会在一边进行心理疏导，虽然可能并没有什么用处，但还是尽量让死刑犯情绪稳定下来。

　　 其实，不管死刑犯最后一夜过得淡定还是崩溃。真当死刑临近那一刻，基本上绝大部分死刑犯都会局促不安。最明显的特征便是频繁望向窗外，前半夜还好，一到后半夜，死刑犯看窗户的次数明显增多，基本上聊不到两句便会看一次。不为别的，就是为了看天到底还有多久亮，这也是一种明显的心理焦虑体现。

　　 而当天亮后，死刑犯被押上刑场时，他们大多也都会尿裤子。当然，注射死刑的还好，毕竟全程在室内进行，并不会有这种情况发生，但枪决的情况就完全相反了。

　　 说到底，这些死刑犯明知会有这样一个漫长的夜晚，当时又何必犯下十恶不赦的罪行呢？一切焦虑、惊恐和悔恨，都是自食恶果罢了。出于人道主义，他们或许值得同情，但出于社会道德这一块，死刑犯一点都不值得同情。

　　 而这最后一晚监狱并不会有什么特殊安排。非要说特殊安排，无非是请来死刑犯家属陪伴，以及请死刑犯吃一顿豪华的“最后晚餐”罢了。

　　 这就是死刑犯最后一夜的故事。“珍爱生命，远离犯罪”这样浅显易懂的道理，死刑犯也只有在这最后一夜里，才明白这8个字的含义。