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男人怎么去肝火以下三种食物可以帮助你去肝火

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男人怎么去肝火以下三种食物可以帮助你去肝火

   很多男性朋友对于肝脏的保养并不在意,但是肝火旺盛容易影响到人体的健康,今天小编就来给大家盘点几个男人去肝火的方法,赶紧一起来了解下吧。

   可能有很多朋友对于橄榄的养肝功用并不了解,专家认为,橄榄有平肝开胃的作用,可以帮助我们理肝气,去肝火。生活中可直接食用生橄榄来养肝,也可以用橄榄煮粥后食用。

   很多男性朋友对于吃草莓这件事表示无法接受,因为草莓太“女性化”,但是你要知道,草莓对于缓解肝火旺盛有不错的效果,在中医上,草莓性凉味酸甜,常吃草莓有养肝护肝的作用。

   枸杞是生活中常见的养肝护肝食物,办公室男性可以放一包干枸杞在办公室,每天下午午休之后在茶杯中放少量的枸杞,然后用开水冲开饮用,经常喝枸杞茶可以有效缓解肝脏不适,对于肝火旺盛也有不错的调理效果。