脂肪讨厌的3种水果减肥期常吃刮油燃脂体重悄悄降

脂肪讨厌的3种水果减肥期常吃刮油燃脂体重悄悄降

　　 其实很多的女性朋友都喜欢喝柠檬汁，饮料甜品店必点之一，味道酸酸甜甜的，当然有需要的话，很多人也会在家自己泡着喝。知道吗，柠檬水还能够提高自身的免疫力，把体内的毒素和垃圾排出体外，还可以达到减肥瘦身的作用。

　　 苹果是一种很普遍的水果，“一天一苹果，医生远离我。”这是家里人经常说的一句话，由此可以看出吃苹果的重要性。但是很多人对苹果会减肥还是不知道的，它里面的果胶可以抑制食欲。

　　 红心火龙果在平时也很常见，营养价值很高，经常吃能美容美颜，还能够加速新陈代谢，让体内毒素尽快排出体外。平时多吃，可以达到减肥瘦身的目的，对于减肥人来说，这种水果不错，能够促进脂肪燃烧。