缓解夏季痘痘这些果汁你一定要喝

缓解夏季痘痘这些果汁你一定要喝

　　 夏季气温高湿度大，容易导致痘痘问题，怎么办？不妨从饮食入手，选择适当的果汁，对于缓解痘痘问题非常有帮助。那么，什么样的果汁最为有效呢？

　　 1.芒果汁芒果是富含维生素C和胡萝卜素的水果，可以促进新陈代谢，帮助排除体内废物，同时抗氧化作用也很强。多喝芒果汁不仅可以美容养颜，同时还能改善痘痘问题。

　　 2.西瓜汁夏季西瓜非常受欢迎，西瓜汁也是解暑消暑的好选择。西瓜汁含有丰富的维生素A、C和B族维生素，还能促进肠胃蠕动，排出体内毒素，对于缓解痘痘问题具有很好的效果。

　　 3.苹果汁苹果是一种常见的水果，富含纤维素和维生素C。多喝苹果汁可以帮助身体排毒净化，亦能改善肌肤问题，像痘痘、痤疮等皮肤问题都可以得到缓解和改善。#夏季 #痘痘 #果汁