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【水果的营养成分】秋冬吃水果照这张图挑就行

一个水果对吗2024-06-11一个水果水果兔子拼盘
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【水果的营养成分】秋冬吃水果照这张图挑就行

   天一冷, 大家就更钟爱暖烘烘的汤汤水水,不自觉地就冷落了水果。 可是干燥的秋冬季节,还有什么比香甜的水果更能唤醒味蕾、滋润身心呢~比如,

   膳食指南推荐每天半斤水果 ≈ 0.5个木瓜 1个苹果 2~3个梨、橙子、猕猴桃 5个山竹 15~20颗草莓 30~40颗樱桃、桂圆 大约1个拳头

   4.柏素花, 朱月英. 不同山楂品种的营养品质分析J. 中国农学通报, 200.

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