大寒节气前后食补很重要家人多吃3种吉祥果寓意心想事成

大寒节气前后食补很重要家人多吃3种吉祥果寓意心想事成

　　 新的一年时间就像流水，过的非常的快，一眨眼半个月已经过去了，跨年元旦和大寒都结束了，腊八节仿佛就在昨天，但也已经结束2天了，1月下旬就只剩大雪和大寒节气了！新的一年就进入深冬，平均气温零下10度左右，隔山差五就会有场黄色暴雨和暴雪，比往年都更加寒冷！红色大雾和霜冻也比往年多了，经常一大早红色雾霾，上班的路都看不清了！天气变得越来越寒冷，感冒的人也变多了，大家要注意保暖，马上就要过大年迎新春了，大家要以健康的身体迎接春节！快到年底了，家家户户忙着准备年货，各种大鱼大肉，瓜果蔬菜，今天介绍的3种吉祥果也适合作为年货，寓意吉祥如意，来年大吉，身体健康，赶紧准备起来吧！

　　 芒果被誉为“热带水果之王”，它的“粉丝”也很多。芒果金灿灿的，营养丰富，让人看着心情愉悦，心生希望，因此也被称之为“希望之果”，寓意着美好的希望和幸福。

　　 霜降吃柿子此时天气转寒，人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖，而且还能补筋骨，非常适合霜降时节食用。平时适当进食柿子对健康有好处，能够获取里面的铁元素，很多人因为缺乏铁元素而出现了缺铁性贫血，常有的表现就是手脚冰冷，四肢乏力，头晕耳鸣。可以适当进食柿子获取里面的铁元素，可以发挥良好的补铁效果，可以避免贫血症状严重，否则贫血情况加重，许多不良反应会出现。

　　 中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

　　 1月已经过去大半个月了，在过去的半个月中，跨年元旦和腊八都结束了，剩下的就是大雪和大寒节气，月底就是除夕和春节了，大家都翘首以盼！今天介绍的3种新年吉祥果赶紧准备起来吧，寓意吉祥如意，家人健康！