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养生去火妙方夏季排毒果蔬

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　　 导读提示:苦味食物中含有氨基酸(消炎去火的水果)、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎(消炎去火的水果)、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

　　 近期气温渐渐的回升了，大家一定感觉到夏天太短了，夏天来的太快了。对于夏夏季节的交替，大家一定要注意身体保健。另外，也一定要注意养生。那么，在这个季节，怎样有效养生排毒呢?养生排毒吃什么好呢?下面由小编来告诉大家一些养生排毒的果蔬。

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