荔枝虽鲜美食用需适量

荔枝虽鲜美食用需适量

　　 “日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”从苏东坡的诗句可见荔枝之鲜美，令人垂涎三尺。不过，荔枝虽好吃，但得小心“荔枝病”。医生提醒，荔枝可以吃，但切勿空腹、过量食用荔枝。

　　 最近，荔枝正当时，含有水果的诗句区各水果摊看到，不少市民前往购买荔枝，大家表示，新鲜采摘的荔枝，肉厚皮薄，白如凝脂，鲜美可口，令人垂涎三尺。

　　 荔枝卖到现在估计有十多二十天了，一天都要卖一两百斤，目前，乌叶每斤卖6.8元，妃子笑一斤卖11.8元。

　　 不过，俗语说，“一颗荔枝三把火”。每年的荔枝季，在不少地方，经常出现一次性过量吃荔枝导致的“荔枝病”。近日，在河北衡水，一名8岁女童就因过量食用荔枝，导致出现低血糖，被医院诊断为“急性中毒”，也就是俗称的“荔枝病”。对此，医生指出，这一症状是空腹一次性吃过量荔枝所致。

　　 荔枝其实是含果糖的，不是葡萄糖，我们一次性如果吃太多荔枝的话，特别是在空腹的时候进食的话，大量地分泌胰岛素，可能血糖会更低，轻的话出现低血糖反应，重的话可能出现低血糖昏迷。